Preview Mode Links will not work in preview mode

Yoga con Denise Podcast

May 28, 2019

In questo episodio rispondo ad alcune domande come "Come superare l'ansia? " "Quanto è stato difficile allontanarti da casa così giovane?" e tante altre

 

Namaste

Denise 

Ps. Ecco alcuni link utili:

 

Accedi alla community di...


May 21, 2019

In questa puntata vi parlo di come rispettare le routine e prendersi cura di sè, prima che diventi pericoloso. 

 

Namaste

Denise

Ps. Ecco alcuni link utili:

 

Accedi alla community di...


May 13, 2019

Tornata da Bali ho dovuto riprendere la routine e affrontare un periodo molto impegnativo dal punto di vista lavorativo. In questa puntata vi ho voluto parlare una pratica che mi aiuta nei momenti di ansia e stress

 

Namaste

Denise

Ps. Ecco alcuni link utili:

 

Accedi alla community di...


May 7, 2019

Cos’è la pratica del Body scan? E come può aiutarci a dormire meglio?

In questa puntata rispondo a queste due domande cruciali, che possono aiutare tutti quelli che hanno intenzione di migliorare il proprio sonno ed essere più energici e riposati durante il giorno

Buon ascolto.

Namaste 

Denise 

 

Ps. Ecco alcuni...