May 28, 2020
In questa pratica andiamo a guardare le emozione negative piuttosto che a lasciarle stagnanti nel corpo, che è peggio, per poi lasciarle andare.
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May 26, 2020
In questa puntata rifletto sull'importanza del contatto e la presenza delle altre persone intorno a noi e quanto sia importante imparare ad ascoltare e muoversi nelle emozioni.
Namaste
Denise
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May 19, 2020
In questa puntata ospito in diretta Silvia Abrami, un’amica ma anche una grande professionista nel settore della crescita personale. I temi più caldi sono il voice dialog e il respiro, due strumenti molto potenti
Namaste
Denise
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May 12, 2020
Se ti fermi a riflettere prova a chiederti che cosa hai imparato da questi due mesi di quarantena? Quali sono, se sono cambiati, i tuoi buoni propositi/obiettivi per questo nuovo inizio?
Namaste
Denise
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May 7, 2020
Una breve pratica di meditazione per riportare mente e corpo nel momento presente, in cui tutto va bene.
Namaste
Denise
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