Nov 24, 2020
Una meditazione per tutti i livelli in cui utilizziamo il potere della visualizzazione e anche del mantra So Ham, che si traduce con "Io sono questo". Molto potente e capace di portarci dentro noi stessi, la nostra vera essenza e nel momento presente. Buona pratica Namaste
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Nov 17, 2020
I miei ultimi due mesi in Sardegna sono stati molto importanti per la mia morning routine a cui ho deciso di dedicare più tempo. In questa puntata vi racconto che cosa faccio e come puoi prendere ispirazione dalle mie pratiche.
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Nov 10, 2020
Questa puntata é la diretta di qualche giorno fa in cui rispondo alle vostre domande e in cui pratichiamo esercizi di respirazione e meditazione come ottimo antidoto allo stress
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Nov 8, 2020
Mai come in questo momento, mai come quest’anno credo sia importante trovare e riconoscere che c’è anche gioia e positività nelle nostre vite e nel nostro cuore
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Nov 8, 2020
In questa puntata racconto le mie ultime avventure in van per la Sardegna, di come e quanto sia importante sapersi schermare e saper gestire l'energia negativa dentro di noi e fuori di noi
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