May 25, 2021
In questa puntata racconto il mio compleanno e condivido una riflessione personale sul fare il lavoro dei propri sogni.
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May 18, 2021
In questa puntata come spesso accade prendo spunto da eventi/avvenimenti della mia vita per condividere riflessioni e pratiche di contemplazione.
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May 11, 2021
In questa puntata racconto i miei ultimi aggiornamenti e spostamenti. Nella seconda parte vi propongo una pratica di pranayama e meditazione molto utile nella vita di tutti i giorni.
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May 7, 2021
In questa puntata racconto il mio recente retreat, i miei prossimi eventi e suggerisco un esercizio mindful perfetto da fare a primavera.
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