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Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Apr 30, 2019

Prima delle gare importanti ho sempre avuto difficoltà a dormire. Non chiudevo occhio per tutta la notte e non sapevo come fare.

Se anche tu non dormi come vorresti, questo episodio può aiutarti.

Namaste
Denise

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Apr 23, 2019

In questa puntata ti racconto come reagisco e che tecnica utilizzo nelle situazioni di forte stress o di paura. Proveremo insieme, con una breve meditazione, ad usare questa tecnica

 

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Apr 17, 2019

Nuovo Podcast, da Bali.

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Apr 9, 2019

In questa puntata del podcast vi parlo di un argomento difficile da affrontare: la sicurezza in se stessi. Lo faccio senza filtri, mostrandomi per quella che sono. 


Namaste

Denise

 

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Apr 2, 2019

Ciao a tutti, in questo episodio festeggiamo il primo anno di Yoga Academy, la mia scuola di yoga online. 

Namastè
Denise

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