Jul 30, 2019
In questo episodio vi parlo del mio viaggio a Rome e l'importanza di nutrirsi con le amicizie. Vi racconto l'esperienza di pulizia del mare a Barcellona e cosa possiamo fare per combattere l'inquinamento.
Namaste
Denise
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Jul 24, 2019
In questo episodio vi parlo di come e perchè è così importante staccarsi dal telefono e non usarlo sempre, soprattutto nei momenti di noia.
Parlo di come trovare il giusto equilibrio e come essere più presenti e più connessi a noi e a ciò che ci circonda.
Namaste
Denise
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Jul 16, 2019
Approfittate dell’estate, delle giornate lunghe, dell’energia per prendervi del tempo per voi. In questa puntata vi propongo una pratica “pronto soccorso per ansia e stress”, una tecnica yogica molto famosa.
Buona pratica
Denise
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Jul 9, 2019
In questo episodio vi parlo di come è andato il mio primo public speaking e come l'ho preparato.
Namaste
Denise
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