Jan 30, 2020
È una breve pratica di 5 minuti in cui ci concentriamo e coltiviamo la gratitudine dentro di noi.
Namaste
Denise
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Jan 28, 2020
Tutti cerchiamo la felicità, ma chi è felice non è detto che sia grato. Mentre chi è grato sicuramente è più felice.
Namaste
Denise
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Jan 21, 2020
In questo episodio parlo del libro "The Subtle Art of Not Giving a F*ck". Vi racconto dell'importanza di saper selezionare i problemi di cui preoccuparsi e quelli invece di lasciar andare.
Namaste
Denise
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Jan 14, 2020
In questo episodio vi racconto di quanto sia importante avere un metodo per avere consapevolezza, come organizzare e raggiungere i propri obbiettivi.
Namaste
Denise
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Jan 9, 2020
In questo episodio vi guido in una meditazione per iniziare l'anno. Per lasciare andare quello che non ci serve più e dare il benvenuto a ciò che vogliamo coltivare.
Denise
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