Mar 30, 2021
In questa puntata ti propongo una pratica di connessione, ti racconto quello che è stato il terzo compleanno di Yoga Academy e condivido riflessioni e pensieri.
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Mar 24, 2021
In questa puntata vi racconto i miei 21 giorni a Fuerteventura tra avventure e nuove emozioni.
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Mar 16, 2021
In questa puntata vi propongo un nuovo esercizio di respirazione che viene dallo yoga per calmare e rinfrescare la mente.
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Mar 9, 2021
In questa puntata racconto quelli che sono stati questi ultimi 6 mesi per me, gli ultimi aggiornamenti per quanto riguarda i miei eventi di yoga e il mio trasferimento a Fuerteventura.
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Mar 2, 2021
In questa puntata vi propongo una pratica di respirazione molto utile per momenti di ansia e stress, uno strumento facile e alla portata di tutti.
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