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Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Jun 27, 2023

Francesco, istruttore di apnea e grande appassionato di mare, ci racconta come approciarsi a questo sport, l'importanza del respiro e del giusto mindset. Una chiacchierata stimolante e molto interessante. 


Jun 20, 2023

In questa puntata condivido una mia riflessione dopo anni di ricerca verso la miglior versione di me stessa. Propongo anche una pratica di contemplazione finale.
Buon ascolto 

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Jun 13, 2023

In questa puntata racconto la mia prima esperienza (ormai 10 anni fa) di formazione. E la mia prima, l'anno scorso, da formatrice.. con le testimonianze di chi ha deciso di farlo con me. 
Grazie Ambra, Nicole, Francesca, Chiara e Denise. Grazie anche a tutto il resto del gruppo.

 

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Jun 6, 2023

In questa puntata condivido novità e riflessioni riguardo la mia vita professionale e quanto prenderci cura della nostra salute mentale in relazione al nostro lavoro sia essenziale

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