Jul 28, 2020
In questo episodio vi racconto le ultime vicende nella mia vita, la mia vacanza in Sardegna e quanto sia importante non cadere nella trappola dei pensieri loop negativi. Inoltre vi spiego come allenarci per distaccarci dai pensieri negativi
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Jul 23, 2020
In questo episodio parlo della differenza tra lo Yoga e il Pilates, domanda che spesso mi viene posta.
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Jul 21, 2020
In questo episodio vorrei rispondere alla domanda che più spesso mi viene fatta, via mail, in direct su Instagram, nella community.
"Denise come si diventa insegnante di Yoga? Quale percorso mi consigli? Quale Teacher Training? Tu come o cosa hai fatto?"
In dieci minuti cerco di raccontarvi quella che è stata la...
Jul 14, 2020
In questa puntata propongo due brevi pratiche per il nostro benessere e affronto un tema importante: come non perdere la consapevolezza e la routine di benessere che avevamo trovato in quarantena.
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Jul 7, 2020
In questa live del 25/6 rispondo alle vostre domande affrontando temi come alimentazione, viaggi, yoga, meditazione e molto altro
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