In questa puntata condivido i miei ultimi spostamenti e una
pratica che mi aiuta a ricaricarmi come poche altre.
May 30, 2023
Qualche novità dalla barca a vela e una pratica per la tua anima, per sentirti bene e per coltivare gratitudine.
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segui...
May 23, 2023
In questa puntata io e Lucrezia (insegnate di yoga come me) parliamo un pò degli aspetti più nascosti del mondo dello yoga.
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May 16, 2023
In questa puntata condivido i miei ultimi spostamenti e una
pratica che mi aiuta a ricaricarmi come poche altre.
May 10, 2023
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In questa puntata ti guiderò in una breve ma potente pratica
che può cambiare il modo in cui ti senti, la tua energia, la tua
giornata in soli 5 minuti.
May 2, 2023
In questa puntata racconto un episodio personale, racconto di quanto sia importante fidarsi dell'intelligenza del nostro corpo per stare bene.
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