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Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Jul 25, 2023

In questa puntata ti propongo una breve meditazione di consapevolezza che ti porta al qui e ora invece di soffermarti su liste di cose da fare o giorni di gloria del passato. Osserva come il tuo respiro ti può connettere costantemente al tuo corpo e al momento presente. Buona pratica 

Ps. Ecco alcuni...


Jul 18, 2023

Nel mio viaggio di ritorno dalla Sardegna ho registrato questa puntata in cui condivido la mia riflessione che riguarda i social e il loro impatto sulla nostra vita. Buon ascolto!

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Jul 11, 2023

In questa puntata affronto un tema delicato che mi sta molto a cuore, ovvero la condivisione sui social delle proprie emozioni, in particolare nei momenti più difficili della nostra vita. 

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Jul 4, 2023

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